福州社保怎么转到上海的

福州社保转移到上海，您可以按照以下步骤操作：

在福州社保中心开具“社保缴费凭证”。

在上海找到工作单位并签订劳动合同，然后在上海社保局索取养老保险同意接受通知单。

填写养老保险同意接受单，并将其送至原单位所属的社保局。

提取或邮寄原单位所属社保局提供的社保缴费证明和转移资料到上海社保局。

带齐相关资料到上海社保财务科或综合科办理转入手续。

请注意，以上步骤可能因地方政策变化而有所不同，建议您在办理前咨询当地社保局以获取最新信息